67 кілограмів це просто жах

 З цього моменту я прийняв рішуче рішення: з 26 грудня я починаю нову главу у своєму житті. Я вирішив, що буду пити протеїн, щоб підтримати свої м’язи, і займатися спортом щодня. Я склав план тренувань, включивши в нього як кардіо, так і силові вправи. Я знав, що це не буде легко, але я був готовий до викликів.

2 + 0 -

Святкові мелодії: Найкращі різдвяні альбоми для боротьби з набридлими радіо-класиками цього святкового сезону

Кожен рік, коли наближається Різдво, радіо починає заповнюватися традиційними святковими піснями, які, на жаль, часто стають набридлими. Якщо ви шукаєте свіжі та оригінальні мелодії, щоб підняти настрій у цей святковий сезон, ми підготували для вас добірку найкращих різдвяних альбомів, які зможуть замінити звичні радіо-класики.

0 + 0 -